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　　STEP 1：軟化角質(zhì)

　　在溫水中滴入適量的橄欖油，把雙手完全浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象，在水中輕柔的揉搓雙手，可使手部角質(zhì)軟化。

　　STEP 2：深層清潔

　　取少量磨砂膏均勻涂抹雙手，然后輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產(chǎn)生硬皮和倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。

　　STEP 3：手部按摩

　　均勻涂上按摩霜，先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和，然后以打圈圈的方式按摩手掌，最后到手指的關節(jié)和穴位輕柔按壓。

STEP 4：手健美操

　　把手平放于臺面上，輕輕往下壓，伸展手掌和手指，可是雙手輕快敏捷。雙手高舉過頭，緊握拳頭，盡量往外伸展手指，可減少手背的青筋暴露，使手部柔軟。

　　STEP 5：涂護手霜

　　保持手部的干凈，在手背上擠上適量的護手霜，手背靠手背將護手霜均勻抹開，這樣不會對手背的皮膚造成過度揉搓，再往手心手指指間涂抹護手霜。