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　其實(shí)呢，造成我們頭發(fā)這些問(wèn)題最大的因素是在“皮脂” 。

　　高溫加上梅雨季節(jié)，空氣濕度加大了，毛囊容易水腫，皮脂分泌就會(huì)增多。加上我們洗頭時(shí)如果沒(méi)有把頭發(fā)沖洗干凈的話，殘留的東西就會(huì)堵塞頭皮毛孔，引起炎癥，導(dǎo)致了脫發(fā)、發(fā)癢等問(wèn)題。

　　所以，我們?cè)谙募揪鸵貏e注意頭皮的健康，注意清潔和保養(yǎng)。如果沒(méi)有把頭發(fā)清潔、護(hù)理好，可是會(huì)加重毛囊呼吸不暢和營(yíng)養(yǎng)吸收的呢，慢慢地就會(huì)形成各種頭皮問(wèn)題。等過(guò)了夏天，再進(jìn)入秋冬季節(jié)，脫發(fā)什么的說(shuō)不定會(huì)更加嚴(yán)重。

　那我們應(yīng)該怎樣對(duì)頭皮進(jìn)行護(hù)理呢?

　　1. 盡量使用帽子和遮陽(yáng)傘防曬

　　別以為涂抹了防曬霜，帶好了大墨鏡，夏日出行就萬(wàn)事俱備了!將頭發(fā)暴露在烈日下所造成的傷害可是很難挽回的哦!陽(yáng)光中的短波紫外線會(huì)減弱和破壞發(fā)干里的蛋白質(zhì)鍵;而中波紫外線會(huì)毀壞著色劑，所以本色和染色的頭發(fā)都會(huì)在陽(yáng)光下褪色;同時(shí)也帶來(lái)了對(duì)頭皮的刺激。敏感星人不注意強(qiáng)烈紫外線下的頭發(fā)防曬，可是會(huì)導(dǎo)致曬后頭皮刺痛緊繃!

　2.頭發(fā)潮濕、 淋雨過(guò)后應(yīng)該及時(shí)清洗頭發(fā)

　3. 用正確的方式洗頭發(fā)

　　夏季頭皮出汗多，洗頭的次數(shù)肯定就會(huì)增加的。經(jīng)常出汗或者是油性頭質(zhì)的人，由于頭皮油脂分泌非常旺盛，頭發(fā)特別容易顯得油膩粘重，所以最好每天洗一次頭發(fā)。而其他沒(méi)那么容易出汗的、中性或干性的頭發(fā)，一周清潔4次左右就夠咯。

　　小tips：

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　　有脫發(fā)現(xiàn)象的，洗頭就不要太頻繁。另外，洗發(fā)時(shí)要使用專業(yè)的防脫發(fā)的洗發(fā)水。

　五步教你正確洗頭，保持一頭好頭發(fā)!

　　第一步：洗頭前，先用梳子梳開(kāi)頭發(fā)，用清水沖一遍，以去除灰塵和頭皮屑，要適量減少洗發(fā)水的用量，減少對(duì)頭皮的刺激。

　　第二步：把洗發(fā)水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在頭發(fā)上。最好別把還沒(méi)有起沫的洗發(fā)水直接涂在頭上揉搓，這樣容易造成頭皮局部的洗發(fā)水濃度過(guò)高，刺激到頭皮。

　　第三步：洗頭時(shí)要在頭上畫圓圈，用指腹輕輕按摩頭皮，輕揉發(fā)絲，不要讓指甲劃傷頭皮哦。油性發(fā)質(zhì)的妹子應(yīng)該重點(diǎn)清洗發(fā)根部位。

　　第四步：洗完要用清水徹底沖洗干凈，洗發(fā)水的殘留可能會(huì)造成頭皮過(guò)敏。另外，要用溫水來(lái)洗頭哦，不要想著夏天就要用冷水洗!

　　第五步：許多妹子在洗完頭發(fā)以后，會(huì)習(xí)慣地把頭發(fā)盤在頭頂或著扎起來(lái)，其實(shí)頭發(fā)在未干的時(shí)候特別脆弱，這樣做更容易使頭發(fā)打結(jié)、斷裂。